意外に知られていない「骨盤整体」の美容効果

柔道など日本古来の武道において、練習や試合の時に発生するケガをケアする方法として派生した技術が整体で、それに中国の伝統医学の知識が加わり現在の形になりました。

施術者が手足による施術を行うことで、主に骨・筋・筋肉・関節に働きかけ体のバランスを整えながら、体調不良の軽減や自己治癒力を高めます。

その為に、即効で解消されることもありますが、時間がかかり徐々に改善することもあります。
ただ、単純に現れている症状だけではなく、症状の根本原因から改善することが望めます。

このように整体は、体のバランスを整え体の働きを促進して健康な体に改善してくれます。
例えば、整体で体の歪みやバランスを整えることで、腰痛や肩こりなど様々な症状が解消されますし、内臓など様々な臓器が正常に働くようになります。

また、代謝が上がりやすくなりますし、体の冷えが改善されたり、むくみが軽減したりすることも期待できます。
さらに、脂肪の燃焼効率が良くなることも期待できて、健やかな体の基礎づくりをしてくれますし、多くの方はこれらの効果があるイメージを持っているでしょう。

しかし整体は、単に健やかな体づくりだけでなく、美容面のサポートをする効果も期待できるのです。
特に「骨盤整体」は美容と大きなつながりがあるのです。
骨盤は姿勢を保ったり、上体と下肢をつないだり、内臓や生殖器を守ったりして、人間にとって土台になる重要な部分です。
その為に、骨盤が歪んでしまうと様々な影響が体に現れてきます。

しかし逆に骨盤の歪みを上手に調整することによって、猫背だった姿勢もすっと伸びてスタイルアップやバストアップにつながります。

また内臓が正常な状態に戻って便秘や下痢などの症状が改善されますし、血流が改善されて冷えやむくみも解消します。
さらに、代謝が良くなるため脂肪が燃えやすくなって、腰回りがスリムになりますし、余分な肉がつきにくくなるのでダイエットにもつながります。

それから子宮や卵巣に負担がかからなくなるため生理痛や生理不順が解消されますし、更年期障害や不妊と言った女性特有の悩みへの効果も期待できます。

女性で美しさの観点からも悩んでいる人が多いのが、両足をまっすぐ伸ばして立った時に膝頭が合わないO脚があります。
このO脚に関しても骨盤の歪みが原因として関係していて、足のむくみや冷えなどの症状をもたらす場合もあるので早く改善することが必要です。

意外に感じるでしょうが、骨盤の歪みで骨格が歪むと頭蓋骨まで影響を受けて顔がむくみ大きくなってしまうこともあります。
ですから、女性が誰しも憧れる小顔なるためにも、骨盤の歪みを解消する必要があるのです。

このように、健やかな体づくりをサポートすると共に美しさもサポートするのが整体で、イメージが少し変わったことでしょう。
特に重要な役割を担う骨盤を調整する「骨盤整体」は、健やかで美しい体を手に入れるために役立つことを理解しておきましょう。